乐享健康日子——松阳五木村展开“夕阳红”健康知识讲座

来源：米6体育    发布时间：2023-09-27 17:00:32

  为助力村庄公共卫生的推动作业，进一步提高古市镇各村社中老年人的自我保健知道，倡议科学健康的日子方式，有用防备缓慢疾病，近来，松阳县委宣传部联合古市医院在五木村文明礼堂安排而且展开健康知识讲座，五木村大众活跃活跃的参加了此次讲座。

  本次训练由古市医院医务科主任刘丽、护士长阙丽云解说。刘丽医师环绕心血管疾病防备与恢复进行了具体解说，浅显易懂地解说了几种常见心血管疾病的症状、并发症、防备和医治办法，指出了日子中都会存在的一些保健误区，提出了合理的摄生和保健主张，呼吁我们要从自我做起，做自己的健康医师，培育杰出的日子方式，并进行适度的体育运动，坚持杰出的心理健康状况。阙丽云医师要点环绕怎么调理中老年人压力等进行了解说，乡村中老年人作业量大、家庭日子各方面都面临各种压力和不活跃的心情，她现场辅导我们展开身心放松、静思冥想、压力引导，正确面临作业、日子等方面的压力和心情，找到自我调适的方式办法。

  参训人员都表明，这次讲座获益良多，让我们知道到了健康日子的重要性，往后在面临作业日子中纷繁复杂的各种压力时，能够使用科学办法应对压力，更好地办理心情，